Lektionsübersicht
Name |
Laufen: Grundlagentraining (Begegnungslauf) |
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Beschreibung |
DD / Woche 19-22 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände |
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Bemerkungen |
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Anzahl Übungen |
3 | Übung(en) | |
Gesamtdauer |
30 | Min |
Kreislauf anregen
Gruppenbildung
Hilfsmittel
Ohne Hilfsmittel / klassisch / eigenes Körpergewicht
Organisation
3-6er Gruppen
Dauer
08:00
Grundlagentraining
Begegnungslauf
Organisation
Partnerarbeit
2er Gruppen (neue Gruppenbildungen integrieren)
Dauer
20:00
Entspannung
Lockerungsübungen
Hilfsmittel
Ohne Hilfsmittel / klassisch / eigenes Körpergewicht
Organisation
Einzelarbeit
Dauer
02:00