Lektionsübersicht
Name |
Laufen: Grundlagentraining (Nummernlauf) |
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Beschreibung |
RS / Woche 6-8 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände |
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Bemerkungen |
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Anzahl Übungen |
5 | Übung(en) | |
Gesamtdauer |
30 | Min |
Kreislauf anregen
Hai-Fangen
Hilfsmittel
Ohne Hilfsmittel / klassisch / eigenes Körpergewicht
Organisation
Gruppenarbeit
Dauer
04:00
Grundlagentraining
Nummernlauf
Organisation
Gruppenarbeit
4er Gruppen (evtl. neue Gruppenbildung integrieren)
Dauer
10:00
Grundlagentraining
Nummernlauf
Organisation
Gruppenarbeit
4er Gruppen (evtl. neue Gruppenbildung integrieren)
Dauer
10:00
Entspannung
Lockerungsübungen
Hilfsmittel
Ohne Hilfsmittel / klassisch / eigenes Körpergewicht
Organisation
Einzelarbeit
Dauer
03:00