Lektionsübersicht
Name |
Light-Contact (Angriff) |
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Beschreibung |
Kurze Einführung ins Thema Leichtkontakt Boxen, wobei der Fokus auf den Angriff gelegt wird. |
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Bemerkungen |
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Anzahl Übungen |
7 | Übung(en) | |
Gesamtdauer |
20 | Min |
Light-Contact
Organisation
Dauer (mm:ss)
20:00
Grundstellung (Boxstellung)
Hilfsmittel
Boxhandschuhe
Organisation
Einzelarbeit
Dauer
01:00
Kurzbeschreibung
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Schlagart: Gerade
Hilfsmittel
Boxhandschuhe
Organisation
Partnerarbeit
Dauer
03:00
Kurzbeschreibung
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Schlagart: Seitwärtshaken
Hilfsmittel
Boxhandschuhe
Organisation
Partnerarbeit
Dauer
03:00
Kurzbeschreibung
Bilder folgen