Übungssammlung

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Ab in die Mitte

Spielformen / Übungen

Hilfsmittel:

Ball, Ball (Basketball), Ball (Blitzball/Rugby/Football), Ball (FooBaSKILL), Ball (Futsal/Fussball), Ball (Handball), Ball (Intercross/Lacrosse), Ball (Schaumstoff-/Softball), Ball (Smolball), Ball (Unihockey), Ball (Volleyball), Schläger (Smolball), Stock (Intercross/Lacrosse), Stock (Unihockey), Wurfscheibe (Frisbee)

Organisation:

Gruppenarbeit

3 Mannschaften

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Beschreibung:

Die Gruppe in drei Teams aufteilen: Ein Team stellt sich in der Mitte des Spielfeldes auf, die anderen beiden rechts und links davon. Die Teams am äusseren Ende passen sich den Ball/die Wurfscheibe zu, das Team in der Mitte versucht, den Ball abzufangen. Das Team, dessen Pass geblockt wurde, muss sich in die Mitte verschieben (Positionswechsel). Welches Team war zum Übungsende am wenigsten in der Mittelposition?

Varianten:
• Vor dem Pass über die Mitte, den Ball/die Wurfscheibe dreimal innerhalb des Teams zuspielen.
• Mit einem zweiten Ball/einer zweiten Wurfscheibe die Intensität steigern.

Material:

1 Ball/Wurfscheibe ► Basketball, Blitzball/Touchrugby, Frisbee Ultimate, FooBaSKILL, Futsal/Fussball, Handball, Intercross/Lacrosse, Smolball, Tchoukball, Unihockey
4-8 Markierkegel/-hütchen (optional) ► Spielfeldmarkierung
x Spielbändel/Leibchen ► Teamkennzeichnung

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