Stimulation de la circulation sanguine par la musique

• Kreislaufanregen mit Musik.docx

FlowFit (film)

• FlowFit.mp4

Un enchaînement de 7 exercices différents, en commençant toujours par une flexion des genoux pour arriver à la position de départ en squat profond.

FlowFit (poster)

• FlowFit.pdf

Un enchaînement de 7 exercices différents, en commençant toujours par une flexion des genoux pour arriver à la position de départ en squat profond.

Épreuve de la mémoire

• Gedächtnisstafette.docx

Bingo de course

• Lauf Bingo.docx

Course de mémoire (feuille d’exercices)

• Memorylauf_Aufgabenblatt.docx

Course de mémoire (feuille de solution)

• Memorylauf_Lösungsblatt.docx

Exercices de cubes

• Wuerfelaufgaben.docx