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(DE) Anregen des Kreislaufs mit Musik

FlowFit (film)

Una sequenza di 7 esercizi diversi, che inizia sempre con uno squat per raggiungere la posizione di partenza nello squat profondo.

FlowFit (poster)

Una sequenza di 7 esercizi diversi, che inizia sempre con uno squat per raggiungere la posizione di partenza nello squat profondo.

(DE) Gedächtnisstafette

(DE) Lauf-Bingo

(DE) Memorylauf (Aufgabenblatt)

(DE) Memorylauf (Lösungsblatt)

(DE) Würfelaufgaben