Ulteriori info: Training fundiert erklärt – Handbuch der Trainingslehre (Jost Hegner): Beweglichkeit BASPO-Shop: Physis − Basi teorichi (2554.7293) Physis – Esempi pratici (2554.7296) Mobilesport: Quattro sport, un unico obiettivo Mobilità – L’allenamento dev’essere specifico e mirato Allenamento dinamico o statico