Language selection

Musterlektionen

Zur Theorie

Laufen: Intervalltraining (2x9)

Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände

/Boden- und Geräteturnen

Anzahl Übungen
31
Dauer
63 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, koordinative Kompetenz / Ort: Halle

Spielturnier

Anzahl Übungen
14
Dauer
90 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Spiel / Ort: Halle

Spielturnier

Anzahl Übungen
13
Dauer
90 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Spiel / Ort: Gelände

Spielturnier

Anzahl Übungen
15
Dauer
90 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Spiel / Ort: Halle

Spielturnier

Anzahl Übungen
14
Dauer
90 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Spiel / Ort: Halle

Spielturnier

Anzahl Übungen
14
Dauer
90 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Spiel / Ort: Halle

Spielturnier

Anzahl Übungen
13
Dauer
90 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Spiel / Ort: Gelände

Spielturnier

Anzahl Übungen
15
Dauer
90 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Spiel / Ort: Halle

Kraft-Circuit mit einfachen Mitteln (Prg.9)/Koord. Postenarbeit

Anzahl Übungen
20
Dauer
64 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, koordinative Kompetenz / Ort: Halle

Kräftigungsformen mit einfachen Mitteln/Partnerakrobatik

Anzahl Übungen
32
Dauer
62 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, koordinative Kompetenz / Ort: Halle

Kraft-Circuit mit einfachen Mitteln (Prg.9)/Spiel

Anzahl Übungen
20
Dauer
90 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Halle

Laufen: Intervalltraining (2x8)

Anzahl Übungen
21
Dauer
30 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände

Kraft-Circuit mit einfachen Mitteln (Prg.9)/Spiel

Anzahl Übungen
21
Dauer
90 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Halle

Laufen: Pyramidentraining (800-1000-1200-1000-800)

Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände

Laufen: Pyramidentraining (3-4-5-4-3)

Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände

Laufen: Pyramidentraining (2-4-6-4-2)

Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände

Laufen: Pyramidentraining (2-3-4-3-2)

Anzahl Übungen
21
Dauer
30 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände

Laufen: Pyramidentraining (2-2-3-4-3-2-2)

Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände

Laufen: Intervalltraining (3xDistanz)

Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände

Laufen: Intervalltraining (3x6)

Anzahl Übungen
20
Dauer
30 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände

Laufen: Intervalltraining (2xDistanz)

Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände

Spielturnier

Anzahl Übungen
14
Dauer
90 min
DD / Woche 23-26 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Spiel / Ort: Halle