Ausdauer
Die Ausdauer ist die Fähigkeit, eine gegebene Leistung bis ins Ziel aufrechtzuerhalten oder eine bestimmte Belastung ohne nennenswerte Ermüdungsanzeichen über einen möglichst langen Zeitraum zu ertragen. Sie bedeutet also auch Ermüdungswiderstandsfähigkeit und ist somit die Basis für eine rasche Wiederherstellungsfähigkeit. Der Begriff Ausdauer ist jedoch komplex und entsprechend kontrovers diskutiert, denn zum einen ist die Ausdauer durch die Stoffwechselaktivität bestimmt, und zum anderen sind auch psychische Aspekte relevant. Daher wird auch von der psycho-physischen Ermüdungsresistenz gesprochen.
In den Ausdauersportarten ist die Ausdauer leistungsbestimmend, bei allen übrigen Disziplinen ist sie notwendig, um (ausdauernd) trainieren zu können, im Wettkampf erfolgreich zu sein und sich nach körperlichen Belastung rasch zu erholen.