Lezioni d’esempio
TeoriaNumero esercizi
3
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Numero esercizi
15
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Numero esercizi
26
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
23
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
26
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
26
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
28
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
24
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
15
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Numero esercizi
24
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Numero esercizi
15
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Numero esercizi
15
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Numero esercizi
15
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
21
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
21
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
15
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
Numero esercizi
21
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
13
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
13
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Numero esercizi
15
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
13
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Numero esercizi
15
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
16
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di lunga durata / settore: esame / luogo: palestra, terreno
Numero esercizi
28
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
28
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
26
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
26
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
15
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
25
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
24
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
24
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
8
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di breve durata / settore: test di prestazione / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
13
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Numero esercizi
15
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
13
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
3
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
63
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di lunga durata / settore: tecnica di superamento degli ostacoli, gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
21
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
20
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
21
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
29
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, tecnica di superamento degli ostacoli, gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
60
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di lunga durata / settore: tecnica di superamento degli ostacoli, gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
28
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, tecnica di superamento degli ostacoli, gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
21
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
50
Durata
89 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
9
Durata
29 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
4
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
3
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
11
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
10
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
11
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
11
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
3
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
4
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
3
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 19-22 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
20
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 27-30 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
21
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
16
Durata
120 min
Militari in ferma continuata / settimana 27-30 / lezione di sport di lunga durata / settore: esame / luogo: palestra, terreno
Numero esercizi
18
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 27-30 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra
Numero esercizi
16
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 27-30 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra
Numero esercizi
34
Durata
62 min
Militari in ferma continuata / settimana 27-30 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 27-30 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 27-30 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 27-30 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 27-30 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
31
Durata
63 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, competenza coordinativa / luogo: palestra
Numero esercizi
22
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 27-30 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Militari in ferma continuata / settimana 27-30 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
13
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Numero esercizi
15
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
13
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Numero esercizi
15
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
20
Durata
64 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, competenza coordinativa / luogo: palestra
Numero esercizi
32
Durata
62 min
Militari in ferma continuata / settimana 23-26 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, competenza coordinativa / luogo: palestra
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Militari in ferma continuata / settimana 39-42 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra