Os / squelette
On distingue deux types de blessures au niveau des os:
Contusion et périostite
Lésion du périoste occasionnée par un objet contondant. Les surcharges du système squelettique peuvent également conduire à une périostite. Douleur locale, enflure, rougeur et une modification de la température de la peau apparaissent. Ces blessures sont traitées en appliquant du froid (glace, ou sachet réfrigérant) et une pommade et une compresse (des gels anti-inflammatoires refroidissants). Si les douleurs persistent au-delà d’une semaine, une visite chez le médecin est indispensable. Après disparitions des troubles aigus, on peut commencer avec la physiothérapie (ultrasons).
Fracture
Destruction mécanique de la structure osseuse, provoquée par une tension dépassant la limite de l’élasticité. On distingue deux causes de fracture: atteinte directe ou indirecte et charge chronique mal adaptée, voire surcharge (fracture de fatigue). Le os et particulièrement le périoste, sont équipés d’un grand nombre de récepteurs de la douleur, raison pour laquelle une fracture osseuse entraîne une forte douleur. Le mouvement et la liberté de de mouvement sont limités. Après une fracture, les médicaments aident à supprimer la douleur intense. Immobiliser le membre concerné (articulations proches comprises par une attelle, recouvrir les blessures ouvertes d’une gaze stérile ou propre et transporter le blessé vers le centre médical le plus proche sont d’autres mesures. Une fracture nécessite toujours un traitement médical. Le temps de guérison est généralement d’environ 6 semaines. Mais avant une reprise complète de l’activité sportive, il faudra compenser la perte musculaire due à l’immobilisation.