Musterlektionen
Zur TheorieAnzahl Übungen
24
Dauer
30 min
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
16
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
16
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
16
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
18
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
17
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
16
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
13
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
15
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
9
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
32
Dauer
90 min
OS / Woche 10-12 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Gelände (oder Halle)
Anzahl Übungen
25
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
18
Dauer
90 min
OS / Woche 7-9 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle
Anzahl Übungen
16
Dauer
90 min
OS / Woche 7-9 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle
Anzahl Übungen
44
Dauer
90 min
OS / Woche 7-9 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle
Anzahl Übungen
43
Dauer
90 min
OS / Woche 7-9 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: koordinative Kompetenz, Prüfung / Ort: Halle
Anzahl Übungen
15
Dauer
120 min
OS / Woche 7-9 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Prüfung / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
15
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
15
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
15
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
40
Dauer
90 min
OS / Woche 10-12 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Gelände oder Halle
Anzahl Übungen
53
Dauer
90 min
OS / Woche 10-12 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Gelände (oder Halle)
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
19
Dauer
30 min
OS / Woche 14-15 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
7
Dauer
90 min
OS / Woche 13-15 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Orientierungslauf / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
34
Dauer
90 min
OS / Woche 13-15 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Lauftraining, Regeneration / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
7
Dauer
90 min
OS / Woche 13-15 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Orientierungslauf / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
16
Dauer
90 min
OS / Woche 13-15 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Orientierungslauf / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
16
Dauer
90 min
OS / Woche 13-15 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Prüfung / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
18
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
18
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
16
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 14-15 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
8
Dauer
30 min
OS / Woche 14-15 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: Leistungstest / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 11-13 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
27
Dauer
30 min
OS / Woche 14-15 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
46
Dauer
90 min
OS / Woche 10-12 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Gelände (oder Halle)
Anzahl Übungen
14
Dauer
90 min
OS / Woche 10-12 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Spiel / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
12
Dauer
90 min
OS / Woche 10-12 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Spiel / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
90 min
OS / Woche 10-12 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Spiel / Ort: Halle
Anzahl Übungen
14
Dauer
45 min
OS / Woche 10-12 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Orientierungslauf / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
45 min
OS / Woche 10-12 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Orientierungslauf / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
45 min
OS / Woche 10-12 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Orientierungslauf / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
45 min
OS / Woche 10-12 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Orientierungslauf / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
45 min
OS / Woche 10-12 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Orientierungslauf / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
90 min
OS / Woche 10-12 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Spiel / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
12
Dauer
90 min
OS / Woche 10-12 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Spiel / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
90 min
OS / Woche 10-12 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Spiel / Ort: Halle
Anzahl Übungen
32
Dauer
90 min
OS / Woche 10-12 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, koordinative Kompetenz, Prüfung / Ort: Halle
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
3
Dauer
30 min
OS / Woche 1 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
27
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
5
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
15
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
15
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
15
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
4
Dauer
30 min
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
3
Dauer
30 min
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
9
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
16
Dauer
90 min
OS / Woche 1-3 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Lauftraining, Orientierungslauf / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
3
Dauer
30 min
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
101
Dauer
89 min
OS / Woche 1-3 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Konditionelle Substanz / Ort: Gelände (Halle), Fitnessraum
Anzahl Übungen
17
Dauer
90 min
OS / Woche 1-3 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Lauftraining, Orientierungslauf / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
21
Dauer
90 min
OS / Woche 1-3 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Halle
Anzahl Übungen
21
Dauer
90 min
OS / Woche 1-3 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Halle
Anzahl Übungen
16
Dauer
90 min
OS / Woche 1-3 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Prüfung / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
4
Dauer
30 min
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
5
Dauer
30 min
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
4
Dauer
30 min
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
4
Dauer
30 min
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
4
Dauer
30 min
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
3
Dauer
30 min
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
4
Dauer
30 min
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
19
Dauer
90 min
OS / Woche 4-6 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Hindernistechnik, Prüfung, Spiel / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
15
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
9
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
15
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
14
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
15
Dauer
30 min
OS / Woche 5-7 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
25
Dauer
30 min
OS / Woche 8-10 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
47
Dauer
89 min
OS / Woche 4-6 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Halle
Anzahl Übungen
71
Dauer
90 min
OS / Woche 4-6 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
47
Dauer
90 min
OS / Woche 4-6 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
45
Dauer
90 min
OS / Woche 4-6 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
35
Dauer
90 min
OS / Woche 4-6 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Halle
Anzahl Übungen
39
Dauer
90 min
OS / Woche 4-6 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Halle
Anzahl Übungen
37
Dauer
89 min
OS / Woche 4-6 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Halle
Anzahl Übungen
48
Dauer
89 min
OS / Woche 4-6 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
51
Dauer
90 min
OS / Woche 4-6 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
46
Dauer
90 min
OS / Woche 4-6 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
49
Dauer
90 min
OS / Woche 4-6 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
48
Dauer
90 min
OS / Woche 4-6 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Gelände
Anzahl Übungen
47
Dauer
90 min
OS / Woche 4-6 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Halle, Gelände
Anzahl Übungen
34
Dauer
90 min
OS / Woche 13-15 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: koordinative Kompetenz / Ort: Gelände