Lezioni d’esempio
TeoriaNumero esercizi
3
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 1 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
24
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
72
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, tecnica di superamento degli ostacoli / luogo: palestra
Numero esercizi
60
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco, tecnica di superamento degli ostacoli / luogo: palestra
Numero esercizi
28
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, tecnica di superamento degli ostacoli, gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
31
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: competenza coordinativa, gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
32
Durata
89 min
Cfo capocuc / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: competenza coordinativa, gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
16
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra
Numero esercizi
18
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra
Numero esercizi
44
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra
Numero esercizi
44
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra
Numero esercizi
44
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
44
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
29
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 2-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, tecnica di superamento degli ostacoli, gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
24
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
25
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
13
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
26
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
24
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
9
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra, terreno
Numero esercizi
15
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
13
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Numero esercizi
15
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
13
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
9
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra, terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
3
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 1 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
3
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 1 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
16
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 1 / lezione di sport di lunga durata / settore: esame / luogo: palestra, terreno
Numero esercizi
37
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 1 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, tecnica d'arrampicata, gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
37
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 1 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, tecnica d'arrampicata, gioco / luogo: palestra
Numero esercizi
25
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 2-3 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: palestra, terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
24 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
21
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
9
Durata
29 min
Cfo capocuc / settimana 2-3 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
21
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
4
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 2-3 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
3
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 2-3 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
4
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 2-3 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
11
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 2-3 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
10
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 2-3 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
11
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 2-3 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
11
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 2-3 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
3
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 2-3 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
3
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 2-3 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
21
Durata
30 min
Cfo capocuc / settimana 4-5 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Numero esercizi
14
Durata
90 min
Cfo capocuc / settimana 6 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno